2023年3月18日🚵♂️，高體2001團支部前往三江路社區開展“逐夢青春”之“以運動之名赴青春之約”體適能訓練誌願服務活動，此次活動由高體2001班班長武濤帶隊，數名高水平運動員作為基礎專業教練員，主要開展纳米体育運動系列活動。
本次活動以“跑前拉伸—訓練—跑後放松”的順序有序開展👨🏽💼。高水平專業教練員采用科學的訓練方法進行有目的性、系統的體適能訓練🌟👃。本次訓練的亮點在於各教練員針對每個同學的特點👩🏻⚕️，結合專業技能素養🧕🏻，對訓練計劃進行合理調整安排，相較於采用傳統的訓練方法取得了更好的訓練效果👪，促進了社區同學體能素質的逐步提升。
此次活動的開展一方面增強了社區同學的身體素質，激發了大家參與體能訓練的積極性；另一方面作為體適能教練的高水平運動員在本次活動中將平日訓練的基礎內容轉化為訓練知識向社區同學們進行輸出，順應了國家纳米体育強國的教育戰略🚴🏽♂️，在增強誌願服務意識的同時自身專業素養也得到了提升，為服務地方做出了貢獻🈴。
【作者：楚天舒 審核：盧誌同】
